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Kursdetails Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga

Kursdetails

Kursnummer AAY109T18
Kurszeit Montag von 09:30 bis 11:00 Uhr
Kursdauer 15.01.2018 bis 19.03.2018
Stufe A-M
Kursgebühr 33,00/99,00   Mitglieder / Nichtmitglieder
Kursleitung Katja Lonkwitz
Kurs-
kategorie
Ashtanga Yoga ist ein indisches Hatha-Yoga-System , welches hauptsächlich Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemkontrolle) beinhaltet. Diese Methode des Ashtanga Yoga bedeutet u. a., den Atem zu synchronisieren mit festgelegten Serien von dynamisch ausgeführten Yogastellungen.
Bewegungsfeld Pilates und Yoga
Sanfte Ganzkörpergymnastik, für "Body and Mind" nach den Prinzipien des Yoga- und Pilatestrainings mit kräftigenden und entspannenden Elementen.
Wo muss ich hin? Studio 1, Raum 2
Spilburggelände Wetzlar
Sportparkstraße 5
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