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Kursdetails Fit bis 100! Mit WS-Gymnastik

Fit bis 100! Mit WS-Gymnastik

Kursdetails

Kursnummer AFIT210T33
Kurszeit Dienstag von 10:00 bis 11:00 Uhr
Kursdauer 16.01.2018 bis 20.03.2018
Stufe A-M
Kursgebühr 22,00/66,00   Mitglieder / Nichtmitglieder
Kursleitung Anja Uhl
Kurs-
kategorie
Dieser Kurs richtet sich an alle, die in einer Kleingruppe mit individueller Betreuung Gutes für die Wirbelsäule, das Gleichgewicht und die Koordination tun wollen. Koordinationselemente werden kombiniert mit Übungen zur Wirbelsäulenstabilisation und Sturzprophylaxe. Die Übungen werden den körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst.
Bewegungsfeld Senioren
Spezielles Training für ältere Menschen zur Schulung der Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft.
Wo muss ich hin? Studio 1, Raum 1
Spilburggelände Wetzlar
Sportparkstrasse 5
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Im Bereich des Fitness- und Gesundheitssports sind zahlreiche Kursangebote mit Qualitätssiegeln ausgezeichnet.
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