TV Wetzlar

Kursdetails Krafttraining für Senioren

Krafttraining für Senioren

Kursdetails

Kursnummer AKS110T33
Kurszeit Montag von 10:45 bis 12:15 Uhr
Kursdauer 15.01.2018 bis 19.03.2018
Stufe A
Kursgebühr 33,00/99,00   Mitglieder / Nichtmitglieder
Kursleitung Anja Uhl
Kurs-
kategorie
Der Kurs beinhaltet ein gezieltes Krafttraining für alle Muskelgruppen. Es wird in Zirkelform an den Geräten im Kraftraum trainiert. Abgerundet wird das Programm mit Übungen für die Beweglichkeit und verschiedenen Entspannungsformen, so dass ein ganzheitliches Wohlbefinden garantiert ist. Der Kurs ist auch für Senioren geeignet die körperliche Einschränkungen im Alltag erleben. Das Krafttraining dient der Vorbeugung gegen Rückenbeschwerden und Gelenkbeschwerden und ist als Osteoporoseprophylaxe geeignet.
Bewegungsfeld Senioren
Spezielles Training für ältere Menschen zur Schulung der Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft.
Wo muss ich hin? Studio 1, Kraftraum
Spilburggelände Wetzlar
Sportparkstr. 5 35578 Wetzlar
Dieser Kurs ist leider schon belegt!
Bitte beachten Sie unser geändertes Kursprogramm während der Ferien!
Schnellverbindungen
weitere Links
Zum Herunterladen
Qualitätssiegel
Im Bereich des Fitness- und Gesundheitssports sind zahlreiche Kursangebote mit Qualitätssiegeln ausgezeichnet.
Qualitätsiegel für unsere Kurse vom DTB und DOSB Qualitätsiegel für unsere Kurse vom DTB und DOSB
Kinderschutz
Der Turnverein Wetzlar 1847 e.V. besitzt die Zertifizierungsurkunde der Stadt Wetzlar für besonderes Engagement im Bereich Kinderschutz
Schutz von Kindern und Jugendlichen im Sport
© 2017 - Turnverein Wetzlar Impressum