Kursnummer | LBBP310F12 |
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Kurszeit | Mittwoch von 10:15 bis 11:15 Uhr |
Kursdauer | 07.10.2020 bis 14.10.2020 |
Stufe | A - F |
Kursgebühr € | Mitglieder / Nichtmitglieder |
Kursleitung | Dixy Würdinger |
Kurs- beschreibung |
Die Problemzonengymnastik Bauch-Beine-Po beinhaltet spezielle Übungen zur Fettverbrennung, gezielter Formung und Straffung des gesamten Körpers mit dem Schwerpunkt auf Bauch, Beckenboden (nach der Pilates-Technik, Oberschenkel und Po. Natürlich werden auch Oberkörper, Arme und besonders der Rücken mit einbezogen, um den Körper ausgewogen zu trainieren. Kleingeräte wie Bänder, Hanteln etc. werden eingesetzt - individuell nach Trainingszustand von leicht bis schwer.
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Kurskategorie |
Muskelkräftigung Effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung und Formung der Muskulatur. |
Wo muss ich hin? |
Studio 2, Tanzsaal Spilburggelände Sportparkstrasse 5, 35578 Wetzlar |
Schnellverbindungen
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weitere Links
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