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Kursdetails BBP & Rücken

BBP & Rücken

Kursdetails

Kursnummer LBBR118F14
Kurszeit Montag von 18:00 bis 19:00 Uhr
Kursdauer 08.01.2018 bis 08.01.2018
Stufe A - F
Kursgebühr   Mitglieder / Nichtmitglieder
Kursleitung Franziska Janz
Kurs-
kategorie
In dieser Kombinationsstunde liegt der Schwerpunkt auf wirbelsäulengerechten Bewegungsabläufen und die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Ein effektives Ganzkörperprogramm mit den Bewegungsmerkmalen aus BBP ergänzt im Wechsel eine attraktive Stunde, die zur Steigerung des Körperbewusstseins führt und der Vorbeugung vor Haltungsschäden dient. Aktuelle Musik unterstützt den schwungvollen Charakter dieses Bewegungsangebotes.
Bewegungsfeld Muskelkräftigung
Effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung und Formung der Muskulatur.
Wo muss ich hin? Studio 1, Raum 1
Spilburggelände Wetzlar
Sportparkstrasse 5
Anmeldung nicht erforderlich!
Teilnahme mit Kurskarte"
Bitte beachten Sie unser geändertes Kursprogramm während der Ferien!
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Im Bereich des Fitness- und Gesundheitssports sind zahlreiche Kursangebote mit Qualitätssiegeln ausgezeichnet.
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