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Kursdetails Cardio - Step & Kräftigung

Cardio - Step & Kräftigung

Kursdetails

Kursnummer LCS318F12
Kurszeit Dienstag von 17:00 bis 18:00 Uhr
Kursdauer 02.01.2018 bis 09.01.2018
Stufe A - F
Kursgebühr   Mitglieder / Nichtmitglieder
Kursleitung Dixy Würdinger
Kurs-
kategorie
Mit einfachen Grundschritten auf dem Step wird das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht. Kräftigungsübungen für Oberkörper und Beine während der Stepschritte kurbeln zusätzlich das Herz-Kreislaufsystem an. Kräftigungsübungen für Bauch und Rücken runden anschließend das Ganzkörperprogramm ab.
Bewegungsfeld Muskelkräftigung
Effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung und Formung der Muskulatur.
Wo muss ich hin? Studio 1, Raum 3
Spilburggelände Wetzlar
Sportparkstraße 5 35578 Wetzlar
Anmeldung nicht erforderlich!
Teilnahme mit Kurskarte"
Bitte beachten Sie unser geändertes Kursprogramm während der Ferien!
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