TV Wetzlar

Kurs Step - Aerobic

Step - Aerobic

Ein mitreißendes und animierendes Angebot, das nicht nur die Ausdauer zu neuster Musik trainiert, sondern auch die Koordination fördert. Je nach Stundenklassifikation werden einfache bis anspruchsvolle Choreografien mit fließenden Übergängen (tap free)auf dem Step erarbeitet. Ein stundenbezogenes Warm up, sowie ein abschließendes Stretching runden diese Aerobic-Stunde ab.

Bewegungsfeld: Herz-Kreislauf-Training

Herz-Kreislauf-Training zur Verbesserung der Kondition und allgemeinen Ausdauer.

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Abo Kurs belegt
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Qualitätsiegel für unsere Kurse vom DTB und DOSB Qualitätsiegel für unsere Kurse vom DTB und DOSB
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