TV Wetzlar

Kurs Be in Balance

Be in Balance

Training der Balance und der Stabilisation für mehr Gleichgewicht und Körperstabilität und eine aufrechte Haltung.

Balanceübungen trainieren das Gleichgewicht, wirken positiv auf die Körperhaltung, verbessern die Körperwahrnehmnung und Koordination, lockern verspannte Muskeln und dienen auch der Entspannung.

Stabilisationstraining ist ein Grundbestandteil des Kraft- und Ausdauertrainings. Es fördert die Körperstabilität und beeinfluss die Haltungs- und Bewegungsmotorik. Es kräftigt die gelenksnahe Muskulatur und beugt somit Verletzungen vor.
Gezieltes Stabilisationstraining optmiert das Zusammenspiel von Oberflächen- und Tiefenmuskulatur und schafft somit Voraussetzungen zum Erlernen von Bewegungsabläufen.

Bewegungsfeld: Muskelkräftigung

Effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung und Formung der Muskulatur.

Schnellverbindungen
Kennzeichnung der Kurse:
Laufende Kurse
Abo Kurs frei
Abo Kurs belegt
Anmeldeinformationen
weitere Links
Zum Herunterladen
Qualitätssiegel
Im Bereich des Fitness- und Gesundheitssports sind zahlreiche Kursangebote mit Qualitätssiegeln ausgezeichnet.
Qualitätsiegel für unsere Kurse vom DTB und DOSB Qualitätsiegel für unsere Kurse vom DTB und DOSB
Kinderschutz
Der Turnverein Wetzlar 1847 e.V. besitzt die Zertifizierungsurkunde der Stadt Wetzlar für besonderes Engagement im Bereich Kinderschutz
Schutz von Kindern und Jugendlichen im Sport
© 2018 - Turnverein Wetzlar Impressum