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Kurs be in balance

be in balance

Ein Mix aus Yoga- und Pilateselementen mit den Schwerpunkten: Atemtechnik, Körperwahrnehmung, Kräftigung des gesamten Haltungs- und Bewegungsapparates unter Einbeziehung von Beckenboden , stabilisierenden und koordinativen Übungen.

Bewegungsfeld: Pilates und Yoga

Sanfte Ganzkörpergymnastik, für "Body and Mind" nach den Prinzipien des Yoga- und Pilatestrainings mit kräftigenden und entspannenden Elementen.

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Abo Kurs belegt
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Im Bereich des Fitness- und Gesundheitssports sind zahlreiche Kursangebote mit Qualitätssiegeln ausgezeichnet.
Qualitätsiegel für unsere Kurse vom DTB und DOSB Qualitätsiegel für unsere Kurse vom DTB und DOSB
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