TV Wetzlar Kursdetails Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga

Kursdetails

Kursnummer AAY109T18
Kurszeit Montag von 08:45 bis 10:00 Uhr
Kursdauer 19.10.2020 bis 14.12.2020
Stufe Anfänger bis Mittelstufe
Kursgebühr € 24,75/ 74,25   Mitglieder / Nichtmitglieder
Kursleitung Katja Lonkwitz
Kurs-
beschreibung
Ashtanga Yoga ist ein indisches Hatha-Yoga-System , welches hauptsächlich Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemkontrolle) beinhaltet. Diese Methode des Ashtanga Yoga bedeutet u. a., den Atem zu synchronisieren mit festgelegten Serien von dynamisch ausgeführten Yogastellungen.
Kurskategorie Pilates und Yoga
Sanfte Ganzkörpergymnastik, für "Body and Mind" nach den Prinzipien des Yoga- und Pilatestrainings mit kräftigenden und entspannenden Elementen.
Wo muss ich hin? Studio 1, Raum 2
Spilburggelände Wetzlar
Sportparkstrasse 5, 35578 Wetzlar

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