TV Wetzlar Kursdetails Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga
Kursdetails
| Kursnummer | AAY109T18 |
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| Kurszeit | Montag von 09:00 bis 10:15 Uhr |
| Kursdauer | 15.01.2024 bis 18.03.2024 |
| Stufe | Basic |
| Kursgebühr € | 31,00€ / 90,00€ Mitglieder / Nichtmitglieder |
| Kursleitung | Katja Lonkwitz |
| Kurs- beschreibung |
Ashtanga Yoga ist ein indisches Hatha-Yoga-System , welches hauptsächlich Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemkontrolle) beinhaltet. Diese Methode des Ashtanga Yoga bedeutet u. a., den Atem zu synchronisieren mit festgelegten Serien von dynamisch ausgeführten Yogastellungen.
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| Kurskategorie |
Pilates und Yoga Sanfte Ganzkörpergymnastik, für "Body and Mind" nach den Prinzipien des Yoga- und Pilatestrainings mit kräftigenden und entspannenden Elementen. |
| Wo muss ich hin? |
Studio 1, Raum 2 Spilburggelände Wetzlar Sportparkstrasse 5, 35578 Wetzlar |
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