TV Wetzlar Kursdetails Fit bis 100! Mit WS-Gymnastik

Fit bis 100! Mit WS-Gymnastik

Kursdetails

Kursnummer AFIT210T33
Kurszeit Dienstag von 10:45 bis 11:45 Uhr
Kursdauer 20.10.2020 bis 15.12.2020
Stufe
Kursgebühr € 19,80/59,40   Mitglieder / Nichtmitglieder
Kursleitung Anja Uhl
Kurs-
beschreibung
Dieser Kurs richtet sich an alle, die in einer Kleingruppe mit individueller Betreuung Gutes für die Wirbelsäule, das Gleichgewicht und die Koordination tun wollen. Koordinationselemente werden kombiniert mit Übungen zur Wirbelsäulenstabilisation und Sturzprophylaxe. Die Übungen werden den körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst. In dieser Gruppe findet das Training ausschließlich im Sitzen auf dem Hocker und im Stehen statt.
Kurskategorie Senioren
Spezielles Training für ältere Menschen zur Schulung der Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft.
Wo muss ich hin? Studio 1, Raum 1
Spilburggelände Wetzlar
Sportparkstrasse 5, 35578 Wetzlar

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