Kursnummer | AFIT210T33 |
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Kurszeit | Dienstag von 10:45 bis 11:45 Uhr |
Kursdauer | 20.10.2020 bis 15.12.2020 |
Stufe | |
Kursgebühr € | 19,80/59,40 Mitglieder / Nichtmitglieder |
Kursleitung | Anja Uhl |
Kurs- beschreibung |
Dieser Kurs richtet sich an alle, die in einer Kleingruppe mit individueller Betreuung Gutes für die Wirbelsäule, das Gleichgewicht und die Koordination tun wollen.
Koordinationselemente werden kombiniert mit Übungen zur Wirbelsäulenstabilisation und Sturzprophylaxe. Die Übungen werden den körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst.
In dieser Gruppe findet das Training ausschließlich im Sitzen auf dem Hocker und im Stehen statt.
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Kurskategorie |
Senioren Spezielles Training für ältere Menschen zur Schulung der Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft. |
Wo muss ich hin? |
Studio 1, Raum 1 Spilburggelände Wetzlar Sportparkstrasse 5, 35578 Wetzlar |
Ich bin Mitglied im Turnverein Wetzlar |
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