TV Wetzlar Kursdetails Rücken Fitness für Männer!

Rücken Fitness für Männer!

Kursdetails

Kursnummer ARFM220T6
Kurszeit Dienstag von 20:00 bis 21:00 Uhr
Kursdauer 07.08.2018 bis 11.12.2018
Stufe Mittelstufe
Kursgebühr 37,40/112,20   Mitglieder / Nichtmitglieder
Kursleitung Cordula Debus
Kurs-
kategorie
Rückenschmerzen sind für viele ein Thema. Bewegungsmangel, zu schwache Muskulatur oder ständiges Sitzen im Alltag oder Arbeitstag können Ursachen sein. Der Kurs Präventives Rückentraining nur für Männer setzt daher im Bereich Bewegung mit gezielter Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Stabilisation, Koordination und Entspannung an. Steigern Sie Ihr Wohlbefinden, verbessern sie Ihre Fitness und entwickeln sie einen aktiveren Lebensstil
Bewegungsfeld Wirbelsäulen Gymnastik
Anleitung zum wirbelsäulengerechten Bewegungsverhalten, Haltungsschulung,Kräftigung der Muskulatur, Dehnung und Mobilisation.
Wo muss ich hin? Studio 1, Kraftraum
Spilburggelände Wetzlar
Sportparkstr. 5 35578 Wetzlar
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Bitte beachten Sie unser geändertes Kursprogramm während der Ferien!
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