Kursnummer | LBFM219T5 |
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Kurszeit | Donnerstag von 17:30 bis 18:00 Uhr |
Kursdauer | 17.06.2021 bis 15.07.2021 |
Stufe | |
Kursgebühr € | 5,00€ Mitglieder / Nichtmitglieder |
Kursleitung | Laura Lücke |
Kurs- beschreibung |
Dieses Intervall Workout ist ein Onlinekurs via zoom. Zugangsdaten werden nach Anmeldung per Mail versendet. In dem Kurs werden in intensiven Intervallen Ganzkörperübungen mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt.
Nach einen kurzem intensivem Warm-Up geht es zum Hauptteil der Stunde, der aus verschiedenen Übungen besteht. Ziel der Stunde ist es, mit der eigenen Körperkraft ins Schwitzen zu kommen und das Maximale aus ich herauszuholen. Ein ideales Training um in kurzer Zeit Muskeln und Kreislauf fit zu machen.
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Kurskategorie |
Muskelkräftigung Effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung und Formung der Muskulatur. |
Wo muss ich hin? |
Online via zoom www.zoom.us |
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