Kursnummer | LCS419T22 |
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Kurszeit | Donnerstag von 19:00 bis 20:00 Uhr |
Kursdauer | 08.10.2020 bis 08.10.2020 |
Stufe | |
Kursgebühr € | Mitglieder / Nichtmitglieder |
Kursleitung | Karina Richter |
Kurs- beschreibung |
Mit einfachen Grundschritten auf dem Step wird das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht. Kräftigungsübungen für Oberkörper und Beine während der Stepschritte kurbeln zusätzlich das Herz-Kreislaufsystem an. Kräftigungsübungen für Bauch und Rücken runden anschließend das Ganzkörperprogramm ab.
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Kurskategorie |
Muskelkräftigung Effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung und Formung der Muskulatur. |
Wo muss ich hin? |
Outdoor-Kurs, Parkplatz Studio 1 Sportparkstrasse 5, 35578 Wetzlar |
Schnellverbindungen
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weitere Links
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