TV Wetzlar Kursdetails Bodyworkout (Rücken)
Bodyworkout (Rücken)
Kursdetails
| Kursnummer | LRF29T1 |
|---|---|
| Kurszeit | Montag von 19:10 bis 20:10 Uhr |
| Kursdauer | 08.01.2024 bis 18.03.2024 |
| Stufe | |
| Kursgebühr € | 27,50€ / 79,20€ Mitglieder / Nichtmitglieder |
| Kursleitung | Cordula Debus |
| Kurs- beschreibung |
Rückenschmerzen sind für viele ein Thema. Bewegungsmangel, zu schwache Muskulatur oder ständiges Sitzen im Alltag oder Arbeitstag können Ursachen sein. Der Kurs setzt daher im Bereich Bewegung mit gezielter Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Stabilisation, Koordination und Entspannung an.
Steigern Sie Ihr Wohlbefinden, verbessern sie Ihre Fitness und entwickeln sie einen aktiveren Lebensstil.
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| Kurskategorie |
Muskelkräftigung Effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung und Formung der Muskulatur. |
| Wo muss ich hin? |
Studio 1, Raum 1 Spilburggelände Wetzlar Sportparkstrasse 5, 35578 Wetzlar |
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