TV Wetzlar Kurs Bodyworkout für Frauen im Kraftraum
Bodyworkout für Frauen im Kraftraum

In diesem Workout wird der ganze Körper mit unterschiedlichsten Übungen
an Geräten, sowie auf der Matte mit dem eigenem Körpergewicht trainiert.
Ein Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung der Rückenmuskulatur und der
Stabilisierung der Wirbelsäule. Die Übungen bestehen aus Kraft-, Ausdauer-
und Stabilisationsübungen und tragen zu einer guten Muskelkoordination
bei, welche im Alltag wichtig ist. Zum Abschluss der Stunde wird die
beanspruchte Muskulatur gedehnt.

Bewegungsfeld: Muskelkräftigung

Effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung und Formung der Muskulatur.

Bitte beachten Sie unser geändertes Kursprogramm während der Ferien!
Schnellverbindungen
Kennzeichnung der Kurse:
Laufende Kurse
Abo Kurs frei
Abo Kurs belegt
Anmeldeinformationen
weitere Links
Zum Herunterladen
Kinderschutz
Der Turnverein Wetzlar 1847 e.V. besitzt die Zertifizierungsurkunde der Stadt Wetzlar für besonderes Engagement im Bereich Kinderschutz
Schutz von Kindern und Jugendlichen im Sport
© 2018 - Turnverein Wetzlar     Impressum     Datenschutz