TV Wetzlar Kurs Faszientraining
Faszientraining

Gesunde Faszienstrukturen - das sind bindegewebige Hüllen um unsere Muskulatur und unsere Organe - sind ganz entscheident für unser Wohlbefinden. Ein gezieltes und regelmäßiges Faszientraining beugt Muskelverspannungen vor und fördert ein elastisches aber auch starkes Fasziengewebe. Dies führt zu einer Verbesserung der Körperhaltung, Belastungsfähigkeit, Körperwahrnehmung und des Wohlbefindens."

Bewegungsfeld: Pilates und Yoga

Sanfte Ganzkörpergymnastik, für "Body and Mind" nach den Prinzipien des Yoga- und Pilatestrainings mit kräftigenden und entspannenden Elementen.

Bitte beachten Sie unser geändertes Kursprogramm während der Ferien!
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