TV Wetzlar Kurs Dosmas - Intervalltraining für Pfundige
Dosmas - Intervalltraining für Pfundige

Der Turnverein Wetzlar bietet jeden Donnerstag von 18:15 bis 19:15 Uhr ein gerätegestütztes Intervalltraining (Kraft und Ausdauer) für pfundige Menschen an. Für jeweils 90 Sekunden finden im Wechsel Übungen für das Herz- Kreislaufsystem und zur Muskelkräftigung statt. In den dazwischen liegenden Pausen von 30 Sekunden ist der Stationswechsel. Somit findet in kurzer Trainingszeit ein intensives und sehr effektives Training statt.

Bewegungsfeld: XXL- für Pfundige

Angebot für schwere Menschen zur Verminderung von Bewegungsmangel, Unterstützung von Gewichtsreduktion mit Hilfe von Kraft- und Ausdauertraining in Verbindung mit Ernährungsberatung.

Bitte beachten Sie unser geändertes Kursprogramm während der Ferien!
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