TV Wetzlar Kurs Power-Yoga
Power-Yoga

Power Yoga ist eine amerikanische Variation des Ashtanga Yoga. Im Power Yoga werden Positionen, Bewegungsabläufe und Atmentechnik den Praktizierenden angepasst. Es werden sowohl Kraft und Beweglichkeit, als auch Balance und Geist trainiert und gestärkt.

Bewegungsfeld: Pilates und Yoga

Sanfte Ganzkörpergymnastik, für "Body and Mind" nach den Prinzipien des Yoga- und Pilatestrainings mit kräftigenden und entspannenden Elementen.

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