TV Wetzlar Kurs ZENbo® für Schwangere
ZENbo® für Schwangere

ZENbo® Balance ist ein Kurskonzept, das westliche Entspannungsme-thoden wie Autogenes Training und PMR mit den fernöstlichen Bewe-gungsübungen wie Qi Gong, Tai Chi und Yoga vereint.

Im Kurs ZENbo® für Schwangere wird speziell auf die Bedürfnisse der werdenden Mamis eingegangen. Atem – und Entspannungsübun-gen stehen hierbei im Vordergrund. Selbst die Zeit der Schwanger-schaft entspannt zu erleben, vermittelt bereits dem Ungeborenen ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Außerdem wird durch Wahrnehmungsübungen das „Zu-zweit- Körpergefühl“ gestärkt, wodurch die Zeit bis zur Geburt noch intensiver erlebt werden kann.

Bewegungsfeld: Pilates und Yoga

Sanfte Ganzkörpergymnastik, für "Body and Mind" nach den Prinzipien des Yoga- und Pilatestrainings mit kräftigenden und entspannenden Elementen.

Bitte beachten Sie unser geändertes Kursprogramm während der Ferien!
Schnellverbindungen
weitere Links
Zum Herunterladen
Kinderschutz
Der Turnverein Wetzlar 1847 e.V. besitzt die Zertifizierungsurkunde der Stadt Wetzlar für besonderes Engagement im Bereich Kinderschutz
Schutz von Kindern und Jugendlichen im Sport
© 2018 - Turnverein Wetzlar     Impressum     Datenschutz