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Indoor-Cycling

Was ist das für ein Sport?

Indoor-Cycling ist Radfahren zu Musik unter Anleitung eines ausgebildeten Trainers.
Die Teilnehmer fahren gemeinsam in einer Gruppe in einem extra dafür eingerichteten Radsportraum, auf technisch hochentwickelten, feststehenden Rädern (Bikes).
  • Indoor-Cycling hat sich dabei von einer Trendsportart zu einem festen Bestandteil des Fitness- und Gesundheitstrainings etabliert.
  • Indoor-Cycling ist ein Ganzkörpertraining mit hohem Trainingseffekt.
  • Durch individuell angepasste Einstellungen des Bikes wird gelenkschonend gefahren.
  • Indoor-Cycling ist ein optimales Ausdauertraining mit Fettverbrennung.
  • Das Muskeltrainig der Beine hilft gegen Bindegewebsprobleme und strafft den Po.
  • Indoor-Cycling baut Stress ab.
Indoor-Cycling für Pfundige
Montags
16:45 bis 17:45
Vom 25.05.2020 bis 29.06.2020
Norbert Wopp
Laufender Kurs

Intervall
Montags
19:15 bis 20:15
Vom 25.05.2020 bis 29.06.2020
Alisa Schmidt
Laufender Kurs

Grundlagen- ausdauer II
Dienstags
19:15 bis 20:15
Vom 26.05.2020 bis 30.06.2020
Milena Schmidt
Laufender Kurs

Indoor - Cycling für Frühaufsteher
Mittwochs
07:15 bis 08:15
Vom 27.05.2020 bis 01.07.2020
Stephi Pfaff
Laufender Kurs

Indoor - Cycling für Frühaufsteher
Mittwochs
08:15 bis 09:15
Vom 27.05.2020 bis 01.07.2020
Stephi Pfaff
Laufender Kurs

Grundlagen- ausdauer II
Mittwochs
17:45 bis 18:45
Vom 27.05.2020 bis 01.07.2020
Dieter Rink
Laufender Kurs

Grundlagen- ausdauer II
Mittwochs
19:00 bis 20:00
Vom 27.05.2020 bis 01.07.2020
Dieter Rink
Laufender Kurs

Intervall
Mittwochs
20:15 bis 21:15
Vom 27.05.2020 bis 01.07.2020
Jan Keller
Laufender Kurs

Grundlagen- ausdauer II
Donnerstags
17:45 bis 18:45
Vom 28.05.2020 bis 02.07.2020
Norbert Wopp
Laufender Kurs

Intervall
Freitags
17:45 bis 18:45
Vom 29.05.2020 bis 03.07.2020
Verena Repp
Laufender Kurs

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