TV Wetzlar

Kursdetails XXL - Krafttraining

XXL - Krafttraining

Kursdetails

Kursnummer LXLK416F34
Kurszeit Donnerstag von 16:00 bis 18:00 Uhr
Kursdauer 04.01.2018 bis 11.01.2018
Stufe mit Anmeldung!
Kursgebühr   Mitglieder / Nichtmitglieder
Kursleitung Ortrud Peinze
Kurs-
kategorie
XXL-Krafttraining an Maschinen Ein individuell angepasstes Krafttraining mit Maschinen kräftigt genau die Muskelgruppen des Bewegungsapparates, die abgeschwächt sind. Es werden vor allem gelenkschonende Übungen und Bewegungsausführungen erlernt. Durch zusätzliche Übungen aus den Bereichen Funktionsgymnastik, Rückenschule und Stretching werden gleichzeitig verkürzte Muskelgruppen gedehnt. Neben dem Training an den Maschinen wird je nach persönlicher Verfassung mit alternativen Übungen trainiert. Die Teilnehmer erhalten Tipps und Ratschläge zur Sportkleidung und anderen Freizeitsportarten.
Bewegungsfeld XXL- für Pfundige
Angebot für schwere Menschen zur Verminderung von Bewegungsmangel, Unterstützung von Gewichtsreduktion mit Hilfe von Kraft- und Ausdauertraining in Verbindung mit Ernährungsberatung.
Wo muss ich hin? Studio 1, Kraftraum
Spilburggelände Wetzlar
Sportparkstr. 5 35578 Wetzlar
Anmeldung nicht erforderlich!
Teilnahme mit Kurskarte"
Bitte beachten Sie unser geändertes Kursprogramm während der Ferien!
Schnellverbindungen
weitere Links
Zum Herunterladen
Qualitätssiegel
Im Bereich des Fitness- und Gesundheitssports sind zahlreiche Kursangebote mit Qualitätssiegeln ausgezeichnet.
Qualitätsiegel für unsere Kurse vom DTB und DOSB Qualitätsiegel für unsere Kurse vom DTB und DOSB
Kinderschutz
Der Turnverein Wetzlar 1847 e.V. besitzt die Zertifizierungsurkunde der Stadt Wetzlar für besonderes Engagement im Bereich Kinderschutz
Schutz von Kindern und Jugendlichen im Sport
© 2017 - Turnverein Wetzlar Impressum