Kursnummer | LCS318F12 |
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Kurszeit | Samstag von 09:30 bis 10:30 Uhr |
Kursdauer | 28.12.2019 bis 28.12.2019 |
Stufe | A - F |
Kursgebühr € | Mitglieder / Nichtmitglieder |
Kursleitung | Karina Richter |
Kurs- beschreibung |
Mit einfachen Grundschritten auf dem Step wird das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht. Kräftigungsübungen für Oberkörper und Beine während der Stepschritte kurbeln zusätzlich das Herz-Kreislaufsystem an. Kräftigungsübungen für Bauch und Rücken runden anschließend das Ganzkörperprogramm ab.
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Kurskategorie |
Muskelkräftigung Effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung und Formung der Muskulatur. |
Wo muss ich hin? |
Studio 2, Tanzsaal Spilburggelände Sportparkstrasse 5, 35578 Wetzlar |
Schnellverbindungen
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weitere Links
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