TV Wetzlar Kursdetails Cardio - Step & Kräftigung

Cardio - Step & Kräftigung

Kursdetails

Kursnummer LCS509F12
Kurszeit Freitag von 09:30 bis 10:30 Uhr
Kursdauer 28.12.2018 bis 11.01.2019
Stufe A - F
Kursgebühr   Mitglieder / Nichtmitglieder
Kursleitung Dixy Würdinger
Kurs-
kategorie
Mit einfachen Grundschritten auf dem Step wird das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht. Kräftigungsübungen für Oberkörper und Beine während der Stepschritte kurbeln zusätzlich das Herz-Kreislaufsystem an. Kräftigungsübungen für Bauch und Rücken runden anschließend das Ganzkörperprogramm ab.
Bewegungsfeld Muskelkräftigung
Effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung und Formung der Muskulatur.
Wo muss ich hin? Studio 2, Tanzsaal
Spilburggelände
Sportparkstr. 5 35578 Wetzlar
Anmeldung nicht erforderlich!
Teilnahme mit Kurskarte"
Bitte beachten Sie unser geändertes Kursprogramm während der Ferien!
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