TV Wetzlar Kursdetails Step Workout
Step Workout
Kursdetails
| Kursnummer | SWL510T1 |
|---|---|
| Kurszeit | Freitag von 09:35 bis 10:35 Uhr |
| Kursdauer | 19.01.2024 bis 20.03.2024 |
| Stufe | A-F |
| Kursgebühr € | 2,50€ / 7,20€ Mitglieder / Nichtmitglieder |
| Kursleitung | Karina Richter |
| Kurs- beschreibung |
Mit einfachen Basisschritten auf dem Step wird das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht. Durch verschiedene Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten werden Ober- und Unterkörper trainiert. Übungen für den Bauch und Rücken runden das Ganzkörperprogramm ab.
|
| Kurskategorie |
Herz-Kreislauf-Training Herz-Kreislauf-Training zur Verbesserung der Kondition und allgemeinen Ausdauer. |
| Wo muss ich hin? |
Studio 2, Tanzsaal Spilburggelände Sportparkstrasse 5, 35578 Wetzlar |
Anmeldung nicht erforderlich!
Teilnahme mit Kurskarte"
Teilnahme mit Kurskarte"
|
Schnellverbindungen
|
|
weitere Links
|
|
Zum Herunterladen
|
© 2024 - Turnverein Wetzlar
Impressum
Datenschutz