TV Wetzlar Kurs Kraftausdauer
Kraftausdauer

In diesem Ganzkörperprogramm werden alle großen Muskelgruppen auf ihre Kraftausdauer hin trainiert. Kleingeräte kommen zum Einsatz.

Bewegungsfeld: Muskelkräftigung

Effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung und Formung der Muskulatur.

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