In dieser Kombinationsstunde liegt der Schwerpunkt auf
wirbelsäulengerechten Bewegungsabläufen und die Kräftigung der
Rückenmuskulatur. Ein effektives Ganzkörperprogramm mit den
Bewegungsmerkmalen aus BBP ergänzt im Wechsel eine attraktive Stunde,
die zur Steigerung des Körperbewusstseins führt und der Vorbeugung vor
Haltungsschäden dient. Aktuelle Musik unterstützt den schwungvollen
Charakter dieses Bewegungsangebotes.