19. September 2023

Bauch, Beine, Po und Rücken - Mittwoch und Donnerstag Abend mit Dixie

Bauch, Beine, Po und Rücken - Mittwoch und Donnerstag Abend mit Dixie

Im Tanzsaal des Studio 2, gezieltes Körpertraining zur Erholung am Abend

In dieser Kombinationsstunde liegt der Schwerpunkt auf
wirbelsäulengerechten Bewegungsabläufen und die Kräftigung der
Rückenmuskulatur. Ein effektives Ganzkörperprogramm mit den
Bewegungsmerkmalen aus BBP ergänzt im Wechsel eine attraktive Stunde,
die zur Steigerung des Körperbewusstseins führt und der Vorbeugung vor
Haltungsschäden dient. Aktuelle Musik unterstützt den schwungvollen
Charakter dieses Bewegungsangebotes.

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