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Indoor Cycling

Indoor Cycling

Konditions- und Ausdauertraining auf speziellen fest montierten FahrrädernUnter Ausdauertraining versteht man Trainingsprogramme und -formen, deren Ziel es ist, die Ausdauer zu erhöhen. Das Ausdauertraining trägt wesentlich zur Entwicklung und Aufrechterhaltung eines guten Gesundheitszustandes bei. Insbesondere sind hier positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System zu nennen, was sich in einer deutlichen Reduktion des ...

Indoor Cycling - Fit in den Tag

Indoor-Cycling ist Radfahren zu Musik unter Anleitung eines ausgebildeten Trainers. Bei diesem Indoor-Cycling-Kurs wird ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit hohem Trainingseffekt angeboten. Bei diesem optimalen Ausdauertraining mit Fettverbrennung wird das Bindegewebe sowie die Bein- und Pomuskulatur gestärkt und gleichzeitig Stress abgebaut. Kursleiterin: Alisa Schmidt ...

Indoor Cycling Inklusiv

Unter Ausdauertraining versteht man Trainingsprogramme und -formen, deren Ziel es ist, die Ausdauer zu erhöhen. Das Ausdauertraining trägt wesentlich zur Entwicklung und Aufrechterhaltung eines guten Gesundheitszustandes bei. Insbesondere sind hier positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System zu nennen, was sich in einer deutlichen Reduktion des Herzinfarkt-Risikos ausdrückt. Weitere positive Aspekte sind ein wesentlicher Beitrag zur ...

Intervall-Indoor Cycling

Konditions- und Ausdauertraining auf speziellen fest montierten Fahrrädern Bike & Body ist genau das richtige für alle, die Sport bei cooler Musik lieben! Für Anfänger oder Fortgeschrittene, Indoor Cycling ist grundsätzlich das Radfahren zu Musik unter Anleitung eines ausgebildeten Trainers. Die Teilnehmer fahren gemeinsam in einer Gruppe in einem extra dafür eingerichteten Radsportraum, auf technisch hochentwickelten, ...

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