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Neues

Dance - Step entfällt am Montag 27.8. und Montag 03.09.2018
Am Montag der 27.8. und Montag 03.09.2018 entfällt der Kurs Dance - Step mit Antje von 17:00 bis 18:00 Uhr.
Neuer Wirbelsäulen - Gymnastik - Kurs freitags ab 7.September
Ab 7. September wird freitags von 11:00 bis 12:00 Uhr im Studio 1, Raum 1 ein neuer Kurs Wirbelsäulen - Gymnastik angeboten. Geleitet wird der Kurs von Cordula Debus.
Teilnahme .....
NEU ab 24.08.2018: Cardio - Zumba meets BBP
Im ersten Teil dieser Kursstunde wird eine herz- kreislaufintensive Zumbaeinheit angeboten, die im zweiten Teil der Stunde durch Kräftigungsübungen für Bauch, Beine Po ergänzt wird.
Der Kurs findet freitags ab .....
Krafttraining für Senioren freie Kursplätze
Der Kurs beinhaltet ein gezieltes Krafttraining für alle Muskelgruppen. Es wird an den Geräten und mit individuellen Übungen auf der Matte im Kraftraum trainiert. Abgerundet wird das Programm mit Übungen .....
Mama fit - Baby mit
Mutter sein – Frau bleiben, ein großes Thema für fast jede frisch gebackene Mutter. Wie fühle ich mich in meinem Körper wieder wohl? Was hält mich fit für den Alltag? .....
Vater & Kind - Bewegungsstunden
Dieser Kurs richtet sich an Väter mit Ihren 2 - 4 jährigen Kindern.
Mit altersgerechten Spielen und motorischen Übungen können Väter und Kinder den Spaß an der gemeinsamen Bewegung erleben. .....
Die neuen Abokurse für das 3. Trimester 2018 sind online! Jetzt anmelden !
Ab sofort sind die Abokurse fürs 3. Trimester zur Anmeldung freigeschaltet.Wählen Sie unter Schnellverbindungen, Abokurse den Kurs aus, den Sie gerne besuchen möchten und melden sich direkt in dieser Maske .....
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