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Neues

Krafttraining für Senioren freie Kursplätze

Der Kurs beinhaltet ein gezieltes Krafttraining für alle Muskelgruppen. Es wird an den Geräten und mit individuellen Übungen auf der Matte im Kraftraum trainiert. Abgerundet wird das Programm mit Übungen .....

Kein Sportbetrieb am Feiertag 3. Oktober!

Liebe Kursteilnehmer, liebe Kraftraumbesucher!
Am Mittwoch, den 3. Oktober (Tag der deutschen Einheit)finden keine Kurse statt.
Auch der Kraftraum bleibt geschlossen.
Wir wünschen Ihnen einen schönen Feiertag!
Ihre Geschäftsstelle

Neuer Wirbelsäulen - Gymnastik - Kurs freitags ab 7.September

Ab 7. September wird freitags von 11:00 bis 12:00 Uhr im Studio 1, Raum 1 ein neuer Kurs Wirbelsäulen - Gymnastik angeboten. Geleitet wird der Kurs von Cordula Debus.
Teilnahme .....

NEU ab 24.08.2018: Cardio - Zumba meets BBP

Im ersten Teil dieser Kursstunde wird eine herz- kreislaufintensive Zumbaeinheit angeboten, die im zweiten Teil der Stunde durch Kräftigungsübungen für Bauch, Beine Po ergänzt wird.
Der Kurs findet freitags ab .....