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Rückenfitness für Männer - freie Kursplätze ab Januar

Rückenschmerzen sind für viele ein Thema. Bewegungsmangel, zu schwache Muskulatur oder ständiges Sitzen im Alltag oder Arbeitstag können Ursachen sein. Der Kurs Präventives Rückentraining nur für Männer setzt daher im .....

Pilates am Donnerstag - freie Kursplätze

Joseph Pilates, 1880 in Deutschland geboren, entwickelte in New York seine Körpertrainingsmethode. Die Pilates-Prinzipien sind: Atmung, Konzentration, Kontrolle, Zentrierung (Power House), Präzision und Bewegungsfluss. Im Kurs Pilates lernen Sie unter .....

Stretch and relax

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Durch die eintönigen und immer wiederkehrenden Arbeitsabläufe unseres Alltags engt sich das Spektrum unserer Bewegungsmöglichkeiten immer mehr ein. Die .....

Die neuen Abokurse für das 1. Trimester 2019 sind online! Jetzt anmelden !

Ab sofort sind die Abokurse fürs 1. Trimester 2019 zur Anmeldung freigeschaltet.Wählen Sie unter Schnellverbindungen, Abokurse den Kurs aus, den Sie gerne besuchen möchten und melden sich direkt in dieser .....