Die klassischen Pilatesübungen werden in dieser Einheit mit
Bodyformingübungen und Yogaelementen kombieniert, so dass ein
umfassendes Ganzkörpertraining entsteht.
Sanfte Ganzkörpergymnastik, für "Body and Mind" nach den Prinzipien des
Yoga- und Pilatestrainings mit kräftigenden und entspannenden Elementen.
Kursleitung: Heike Nebgen
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Do. |
10.10.24 -
10.10.24 |
Fit mit Pilates 18:00 - 19:00 Uhr |
Do. |
31.10.24 -
19.12.24 |
Fit mit Pilates 18:00 - 19:00 Uhr |