Effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung und Formung der Muskulatur
Mutter sein – Frau bleiben, ein großes Thema für fast jede frisch
gebackene Mutter. Wie fühle ich mich in meinem Körper wieder wohl? Was
hält mich fit für den Alltag? Wie finde ich mich in meiner neuen Rolle
als Mutter zurecht? Das sind Fragen, die viele beschäftigen.
Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Beckenbodenschwächen und der
Wunsch nach einer strafferen Figur sind gute Gründe für ein Muskel- und
Ausdauertraining als Ausgleich für die Anforderungen des Alltags.
Zusätzlich stellt die Betreuungsfrage für die meisten Mütter ein großes
Problem dar. Das Konzept von Mama Fit enthält, über eine klassische
Rückbildung hinaus, ein zielgruppenorientiertes, kompetentes und
vielseitiges Ganzkörpertraining, bei dem die Babys dabei sein dürfen!
Kursleiterin: Jenny Münch
Klicken Sie zur Anmeldung und für weitere Informationen auf den jeweiligen Termin...
Do. |
10.10.24 -
10.10.24 |
Mama fit - Baby mit! 09:00 - 10:00 Uhr |
Fr. |
11.10.24 -
11.10.24 |
Mama fit - Baby mit! 10:15 - 11:15 Uhr |
Do. |
31.10.24 -
12.12.24 |
Mama fit - Baby mit! 09:30 - 10:30 Uhr |
Fr. |
01.11.24 -
13.12.24 |
Mama fit - Baby mit! 10:15 - 11:15 Uhr |