Step Workout (Fr.) findet vsl. wieder ab Mitte Mai statt. Bitte den Wochenplan kontrollieren.

Cardio Step

Effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung und Formung der Muskulatur

Mit einfachen Grundschritten auf dem Step wird das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht. Kräftigungsübungen für Oberkörper und Beine während der Stepschritte kurbeln zusätzlich das Herz-Kreislaufsystem an. Kräftigungsübungen für Bauch und Rücken runden anschließend das Ganzkörperprogramm ab.

Kursleitung: Karina Richter

Kursleiter*innen

Michaela Schuldes-Kriep Michaela Schuldes-Kriep

Aktuelle Termine und Kurse

Klicken Sie zur Anmeldung und für weitere Informationen auf den jeweiligen Termin...

Di. 29.04.25 Cardio Step
17:00 - 18:00 Uhr
Di. 06.05.25 Cardio Step
17:00 - 18:00 Uhr
Di. 13.05.25 Cardio Step
17:00 - 18:00 Uhr
Di. 20.05.25 Cardio Step
17:00 - 18:00 Uhr
Di. 27.05.25 Cardio Step
17:00 - 18:00 Uhr
Di. 03.06.25 Cardio Step
17:00 - 18:00 Uhr
Di. 10.06.25 Cardio Step
17:00 - 18:00 Uhr
Di. 17.06.25 Cardio Step
17:00 - 18:00 Uhr
Di. 24.06.25 Cardio Step
17:00 - 18:00 Uhr
Di. 01.07.25 Cardio Step
17:00 - 18:00 Uhr
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