Cardio Step

Effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung und Formung der Muskulatur

Mit einfachen Grundschritten auf dem Step wird das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht. Kräftigungsübungen für Oberkörper und Beine während der Stepschritte kurbeln zusätzlich das Herz-Kreislaufsystem an. Kräftigungsübungen für Bauch und Rücken runden anschließend das Ganzkörperprogramm ab.

Kursleitung: Karina Richter

Kursleiter*innen

Karina Richter Karina Richter

Aktuelle Termine und Kurse

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Di. 26.08.25 Cardio Step
17:00 - 18:00 Uhr
Di. 02.09.25 Cardio Step
17:00 - 18:00 Uhr
Di. 09.09.25 Cardio Step
17:00 - 18:00 Uhr
Di. 16.09.25 Cardio Step
17:00 - 18:00 Uhr
Di. 23.09.25 Cardio Step
17:00 - 18:00 Uhr
Di. 30.09.25 Cardio Step
17:00 - 18:00 Uhr
Di. 07.10.25 Cardio Step
17:00 - 18:00 Uhr
Di. 14.10.25 Cardio Step
17:00 - 18:00 Uhr
Di. 21.10.25 Cardio Step
17:00 - 18:00 Uhr
Di. 28.10.25 Cardio Step
17:00 - 18:00 Uhr
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