Cardio-Step & Kräftigung
Effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung und Formung der Muskulatur
Mit einfachen Grundschritten auf dem Step wird das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht. Kräftigungsübungen für Oberkörper und Beine während der Stepschritte kurbeln zusätzlich das Herz-Kreislaufsystem an. Kräftigungsübungen für Bauch und Rücken runden anschließend das Ganzkörperprogramm ab.
Kursleitung: Karina RichterKursleiter*innen
Karina Richter Aktuelle Termine und Kurse
Klicken Sie zur Anmeldung und für weitere Informationen auf den jeweiligen Termin...
| Di. | 01.09.26 |
Cardio-Step & Kräftigung 17:00 - 18:00 Uhr |
| Di. | 08.09.26 |
Cardio-Step & Kräftigung 17:00 - 18:00 Uhr |
| Di. | 15.09.26 |
Cardio-Step & Kräftigung 17:00 - 18:00 Uhr |
| Di. | 22.09.26 |
Cardio-Step & Kräftigung 17:00 - 18:00 Uhr |
| Di. | 29.09.26 |
Cardio-Step & Kräftigung 17:00 - 18:00 Uhr |
| Di. | 06.10.26 |
Cardio-Step & Kräftigung 17:00 - 18:00 Uhr |
| Di. | 13.10.26 |
Cardio-Step & Kräftigung 17:00 - 18:00 Uhr |
| Di. | 20.10.26 |
Cardio-Step & Kräftigung 17:00 - 18:00 Uhr |
| Di. | 27.10.26 |
Cardio-Step & Kräftigung 17:00 - 18:00 Uhr |
| Di. | 03.11.26 |
Cardio-Step & Kräftigung 17:00 - 18:00 Uhr |
| mehr... | ||
