Rückenschmerzen sind für viele ein Thema. Bewegungsmangel, zu schwache Muskulatur oder ständiges Sitzen im Alltag oder am Arbeitsstag können Ursachen sein. Der Kurs BodyFit setzt daher im Bereich Bewegung mit gezielter Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Stabilisation, Koordination und Entspannung an. Steigern Sie Ihr Wohlbefinden, verbessern Sie Ihre Fitness und entwickeln Sie einen aktiveren Lebensstil.

Kursleiterin: Michaela Schuldes

Kursleiter*innen

Sabrina Knechtel