Konditions- und Ausdauertraining auf speziellen fest montierten Fahrrädern
Bike & Body ist genau das richtige für alle, die Sport bei cooler Musik lieben! Für Anfänger oder Fortgeschrittene, Indoor Cycling ist grundsätzlich das Radfahren zu Musik unter Anleitung eines
ausgebildeten Trainers. Die Teilnehmer fahren gemeinsam in einer
Gruppe in einem extra dafür eingerichteten Radsportraum, auf technisch
hochentwickelten, feststehenden Bikes. Indoor Cycling hat sich von einer
Trendsportart zu einem festen Bestandteil des Fitness-Trainings vom Beginner bis zum Höchstleistungssportler etabliert. Besonders das Training in der Gruppe mit aktueller Musik
zieht junge Menschen an. Das Fahren auf den Bikes
wird ergänzt durch ein Ganzkörper-Workout.
Kursleiterinnen: Alisa Schmidt, Vera Neumann und Verena Repp
Klicken Sie zur Anmeldung und für weitere Informationen auf den jeweiligen Termin...
Fr. |
11.10.24 -
11.10.24 |
Body & Bike 17:30 - 19:00 Uhr |
Mo. |
28.10.24 -
16.12.24 |
Body & Bike 19:05 - 20:05 Uhr |
Fr. |
01.11.24 -
20.12.24 |
Body & Bike 17:30 - 19:00 Uhr |