Konditions- und Ausdauertraining auf speziellen fest montierten Fahrrädern

Bike & Body ist genau das richtige für alle, die Sport bei cooler Musik lieben! Für Anfänger oder Fortgeschrittene, Indoor Cycling ist grundsätzlich das Radfahren zu Musik unter Anleitung eines ausgebildeten Trainers. Die Teilnehmer fahren gemeinsam in einer Gruppe in einem extra dafür eingerichteten Radsportraum, auf technisch hochentwickelten, feststehenden Bikes. Indoor Cycling hat sich von einer Trendsportart zu einem festen Bestandteil des Fitness-Trainings vom Beginner bis zum Höchstleistungssportler etabliert. Besonders das Training in der Gruppe mit aktueller Musik zieht junge Menschen an. Das Fahren auf den Bikes wird ergänzt durch ein Ganzkörper-Workout.

Kursleiterinnen: Alisa Schmidt, Vera Neumann und Verena Repp

Kursleiter*innen

Verena Repp

Alisa Schmidt