Bauch-Beine-Po
Effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung und Formung der Muskulatur
Die Problemzonengymnastik Bauch-Beine-Po beinhaltet spezielle Übungen
zur Fettverbrennung, gezielter Formung und Straffung des gesamten
Körpers mit dem Schwerpunkt auf Bauch, Beckenboden (nach der
Pilates-Technik, Oberschenkel und Po. Natürlich werden auch Oberkörper,
Arme und besonders der Rücken mit einbezogen, um den Körper ausgewogen
zu trainieren. Kleingeräte wie Bänder, Hanteln etc. werden eingesetzt -
individuell nach Trainingszustand von leicht bis schwer.
Kursleitung: Dixy Würdinger
Klicken Sie zur Anmeldung und für weitere Informationen auf den jeweiligen Termin...
Mi. | 09.10.24 |
BBP 10:15 - 11:15 Uhr |
Mi. | 16.10.24 |
BBP 10:15 - 11:15 Uhr |
Mi. | 23.10.24 |
BBP 10:15 - 11:15 Uhr |
Mi. | 30.10.24 |
BBP 10:15 - 11:15 Uhr |
Mi. | 06.11.24 |
BBP 10:15 - 11:15 Uhr |
Mi. | 13.11.24 |
BBP 10:15 - 11:15 Uhr |
Mi. | 20.11.24 |
BBP 10:15 - 11:15 Uhr |
Mi. | 27.11.24 |
BBP 10:15 - 11:15 Uhr |
Mi. | 04.12.24 |
BBP 10:15 - 11:15 Uhr |
Mi. | 11.12.24 |
BBP 10:15 - 11:15 Uhr |
mehr... |