Nordic Walking Einsteigerkurs

Wir bieten im zweiten Quartal 2025 einen Einsteigerkurs für Nordic Walking-Neulinge an! Erlernt wird hierbei die Grundtechnik, sodass keine Vorkenntnisse nötig sind. Wichtig ist diese Technik, um von den Vorteilen zu profitieren, z.B. das Herz-Kreislauf-System zu stärken oder Stress abzubauen sowie den Stoffwechsel zu aktivieren. Zusätzlich werden Kräftigungssequenzen eingebaut sowie im Anschluss ein gemeinsam Abdehnen.

Der Kurs richtet sich nur an Sportliche, sondern auch an die, die es werden wollen.

Mitzubringen sind, wenn vorhanden, eigene Stöcke, feste Schuhe (Walking oder Joggingschuhe) sowie etwas zu trinken.