Step Workout
Effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung und Formung der Muskulatur
Mit einfachen Grundschritten auf dem Step wird das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht. Kräftigungsübungen für Oberkörper und Beine während der Stepschritte kurbeln zusätzlich das Herz-Kreislaufsystem an. Kräftigungsübungen für Bauch und Rücken runden anschließend das Ganzkörperprogramm ab.
Kursleitung: Karina RichterKursleiter*innen
Karina Richter Aktuelle Termine und Kurse
Klicken Sie zur Anmeldung und für weitere Informationen auf den jeweiligen Termin...
| Fr. | 17.10.25 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 24.10.25 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 31.10.25 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 07.11.25 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 14.11.25 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 21.11.25 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 28.11.25 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 05.12.25 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 12.12.25 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 19.12.25 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| mehr... | ||
