Step Workout
Effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung und Formung der Muskulatur
Mit einfachen Grundschritten auf dem Step wird das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht. Kräftigungsübungen für Oberkörper und Beine während der Stepschritte kurbeln zusätzlich das Herz-Kreislaufsystem an. Kräftigungsübungen für Bauch und Rücken runden anschließend das Ganzkörperprogramm ab.
Kursleitung: Karina RichterKursleiter*innen
Karina Richter Aktuelle Termine und Kurse
Klicken Sie zur Anmeldung und für weitere Informationen auf den jeweiligen Termin...
| Fr. | 25.09.26 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 02.10.26 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 09.10.26 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 16.10.26 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 23.10.26 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 30.10.26 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 06.11.26 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 13.11.26 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 20.11.26 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 27.11.26 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| mehr... | ||
