Step Workout
Effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung und Formung der Muskulatur
Mit einfachen Grundschritten auf dem Step wird das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht. Kräftigungsübungen für Oberkörper und Beine während der Stepschritte kurbeln zusätzlich das Herz-Kreislaufsystem an. Kräftigungsübungen für Bauch und Rücken runden anschließend das Ganzkörperprogramm ab.
Kursleitung: Karina RichterKursleiter*innen
Karina Richter Aktuelle Termine und Kurse
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| Fr. | 29.08.25 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 05.09.25 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 12.09.25 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 19.09.25 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 26.09.25 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 03.10.25 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 10.10.25 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 17.10.25 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 24.10.25 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 31.10.25 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
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