Step Workout
Effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung und Formung der Muskulatur
Mit einfachen Grundschritten auf dem Step wird das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht. Kräftigungsübungen für Oberkörper und Beine während der Stepschritte kurbeln zusätzlich das Herz-Kreislaufsystem an. Kräftigungsübungen für Bauch und Rücken runden anschließend das Ganzkörperprogramm ab.
Kursleitung: Karina RichterKursleiter*innen
Karina Richter Aktuelle Termine und Kurse
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| Fr. | 13.11.26 |
Step Workout, mit Karina 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 20.11.26 |
Step Workout, mit Karina 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 27.11.26 |
Step Workout, mit Karina 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 04.12.26 |
Step Workout, mit Karina 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 11.12.26 |
Step Workout, mit Karina 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 18.12.26 |
Step Workout, mit Karina 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 25.12.26 |
Step Workout, mit Karina 09:35 - 10:35 Uhr |
