Step Workout
Effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung und Formung der Muskulatur
Mit einfachen Grundschritten auf dem Step wird das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht. Kräftigungsübungen für Oberkörper und Beine während der Stepschritte kurbeln zusätzlich das Herz-Kreislaufsystem an. Kräftigungsübungen für Bauch und Rücken runden anschließend das Ganzkörperprogramm ab.
Kursleitung: Karina RichterKursleiter*innen
Karina Richter Aktuelle Termine und Kurse
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| Fr. | 09.05.25 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 16.05.25 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 23.05.25 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 30.05.25 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 06.06.25 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 13.06.25 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 20.06.25 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 27.06.25 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 04.07.25 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
| Fr. | 11.07.25 |
Step Workout 09:35 - 10:35 Uhr |
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